第一百三十七章 又开九窍（34窍突破）(第2/2 页)
为主，所以女丹功多要求女性意守乳溪。
中丹田内有胸腺，可以抑制人衰老。长期守中丹田，胸腺分泌旺盛，可以预防衰老以收驻颜养颜之效。
道家上乘修炼阶段，中丹田是养胎之所。道胎将迁此温养。
心为中丹田，是神能的聚集处；又称神舍，绛宫。
中丹田膻中穴，开窍成功后是人体真正的源泉中枢。
下丹田：位于气海穴处，在脐中直下1.5寸。
少腹（小腹)为下丹田，是精气的聚集之处。又称精舍，生宫。
下丹田气海穴，顾名思义，是所有灵气凝聚点。
下丹田属水，是生命的源泉。
元气是由元精炼化而成。而人的先天元气又藏于肾。
道家真种理论论来说，下丹田这个位置靠近肾（水），“水源”充足，又适合阳光（上丹田神光）的下照，这个地方又是先天气与后天气转化的枢纽
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